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Un'esperienza unica e forte. La sauna russa. Una tradizione antica che è rimasta usanza comune e diffusa in Russia.
La casetta di legno composta da un ingresso , dove di solito c'è un tavolo e un frigo , una pre sauna con doccia e la sauna.
La temperatura all'interno della sauna arriva spesso a superare i 90 gradi. Non dovete avere problemi di cuore. Una stufa scalda grosse pietre che riscaldano l'ambiente. Più+ si sta in alto e più il calore aumenta.
Tradizione sono i vijeliki : fascine di rami di betulla, con foglie, che si utilizzano per "frustarsi" . E si si immergono nell'acqua , si fa sgocciale sulle pietre e il calore aumenta di colpo dopo di che ci si percuote il corpo ... è piacevole .

Prima si mangia, si beve birra ... poi dentro in sauna e si inizia a grondare. Poi quando nn ce la fai più via sotto la doccia fredda.
Un sorso di birra ancora ...e si rinizia.

E si passa il pomeriggio così ... quando esci sei come nuovo !
Da Provare

Si è vero, come mi disse un imbianchino di Minsk sul treno per Kiev non si può dire di conoscere la Russia e la sua cultura senza far riferimento alla sauna

la stragrande maggioranze delle case di campagna , se non tutte, hanno una dependance con la sauna .
E' un momento per socializzare e passre del tempo assieme.
In inverno è ancora più forte quando al posto della doiccia fredda ti rotoli nella neve

Nel mio viaggio nel Mari'el, un giorno andammo nella casa di campagna di un amico e mi "iniziarono" alla sauna russa...
All'inizio dovetti uscire e entrare alcune volte per abituarmi gradualmente al calore, mi ricordo che facevo fatica a respirare.
Poi divenne davvero una goduria...
Mi ricordo dei fasci di rami di betulle!
Vedevo che si sculacciavano con sti rami, fui sculacciato anch'io e sí il piacere aumenta.
Poi birra e pesce affumicato salato una volta fuori

Un'amica russa mi mandò foto della sua sauna di suo padre in pieno inverno in mezzo alla neve, ho le foto, ma che non posso pubblicare (si vedono corpi ignudi )

mi raccomando do togliere eventuali catenine d'oro che altrimenti si tatuerebbero sulla pelle !

Ci si perquote con i rami di betulla per aprire i pori della pelle e fare uscire le varie tossine tossiche dalla pelle ... è veramente un solievo anche se è necessario resistere a alte temperature .

Inoltre si può mettere delle goccie d'essenza profumata per "aromatizzare" la sauna e renderla ancora più piacevole